過剰な運動をしたとか、歩きまくったとかでもないのに、夜中に脚がつる。なんなら夜じゃなくても脚がつりまくる！何で？！ と言う時は亜鉛不足かも。 中年以降ならかなりの高確度でそうかも！ 髪が抜けるとか、爪がもろいとかあれば性別に関わらずかなりのか…

肺気腫のパピーの体調管理にも一役も二役もかった マヌカハニー！ とにかく免疫調整力、殺菌力が高いのに美味しい蜂蜜。魔法かな？ ちょっと喉が…？って言う段階で飲めば確実に風邪なんかひかないという優れもの。 薬効として期待するなら UMF15+ MGO500 以…

ChatGPTをはじめてみた。 ざっくりとしたやり方は以下。 サイトにアクセス。Introducing ChatGPT （Webサービスなので、アプリはない） ↓ アカウント作成 （メールアドレスと電話番号登録必須のため、連動して登録できるもの） ↓ ログインしてGPTさんとお話…

シリコンだけでなく、コート剤を含むシャンプー＆リンスが一切だめになった加齢臭が気になる今日この頃。 頭皮のにおいだけでなく、吹き出物もなくなったシャンプーがコレ。 ネイチャーズゲイト ビオチン＆バンブーシャンプー ＆コンディショナー [rakuten:v…

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また来たアイツ、そう生理。 PMSが強く、片頭痛は必須、生理前には必ず足回りが重くなったり、お腹痛くなったり、便秘からの下痢だったりと身体症状に現れるタイプのPMSが改善できたサプリ。 ピクノジェール 生理１０日前からのむだけで、あのダル重だった足…